どうやら78kgを切ると おなかの真ん中に線が入るらしい。 へそまでつなぎたいけど、いつになるかなぁ ------- ■食事 ご飯、オニオンスープ、キムチ、ハンバーグ マイクロダイエット 松屋 カルビ定食 ■運動 なし ■数字 体重：78.0kg ウエスト：86.5cm

千葉の魔のトライアングルの一角を担う市川塩浜駅にて電車待ち。次の電車まで２０分。 ラーメンでも食うかと駅を出て居酒屋さん？へ。カレーもあるらしいのでカレーでいいや。 席に座るが背負ったリュックは下ろさない。時間ないからね。 ....１０分後、まだ…

・一か月ずっと外食する（90食）。しかも店が重複しない。コンビニ不可。持ち帰り不可。部屋や職場では何も食べない。 ・一か月ずっと西友で買ったもので済ます（90食）。飲みの席は別（飲む前の保険でうどんとか食わない） 実行する順番を西友→外食にすると…

絶食二日目でたまに立ちくらみが出た。 飲みに行くので腹にためておく＆食後に体を動かさなくていい環境→職場でインスタント雑炊、梅おにぎりを食べる。（絶食に失敗しましたが何か問題でも？） ちょっと気持ち悪くなっている時間があったので配慮は正解だっ…

今の作業は作られたプログラムの回収作業でほぼ一人です。クライアントとのすり合わせは上の人（っつーたところで年下ですが）が行っています。 作業量が僕のキャパシティが超えていないし、何より今のプログラムの基本仕様が大昔に僕がよそのプロジェクトで…

最近、暇なときは２ｃｈの家庭板のまとめを見ていることが多いです。 姑のいじめに仕返ししたとか不倫修羅場とか泥棒ママ遭遇セコケチママ遭遇とか兄嫁が距離感ゼロで困るとか。 ま、僕にとってはファンタジーですね。剣と魔法の世界と同じくらい。 （この年…

弟と初めてサシ飲み。実家に帰ったときもすれ違ってただけだったから、たまにはいいでしょ あ、準備に失敗しましたが、ファスティング強行します。25日も飲みの予定が入っているので頭からやり直している時間ないのよ ----------- ファスティングダイエット …

拷問のひとつとして一定間隔で水滴を額に落とすって言うものがあるそうです。睡眠に落ちようとすると水滴が落ちる間隔で起きてしまい、寝れずに気が狂うとか。 昨日は、PCのゲームをつけたまま寝てしまったようです。このPCゲームが基本的に放置してても進行…

パン屋さんで物色していると前にママさんと４歳ぐらいの男の子がいました。本人がやりたいといったのかママさんがやらせてみようと思ったのかはわかりませんが、トレイとトングを持っているのは男の子のほうでした。 男の子は迷っているようでした。ママさん…

風邪ひいて以降ちょっと運動が遠のいちゃったので気合を入れなおーす！！ ファスティングダイエットをしまーす！！ 九月に３日計画を５日やったら立ち上がるたびにブラックアウトしまくってたので３日で完了させることを必須で。

かぜひいたのでカラダを甘やかす。運動は日曜日から。 ----------- ■食事 お茶漬け サンドウィッチ やきとり レバ、とりにんにく、おにぎりたらこ、おにぎりいくら、なめこ汁、肉豆腐 ■運動 なし ■数字 体重：79.8kg ウエスト：84.5cm

職場の飲み会に参加。 目の前に出てきた料理をひたすら食い漁る俺。 4人席で秋刀魚の切り身が５個出てきた。５分誰も手をつけなければ俺のもの みんながチャーハン取り終わって、少し残ってる！５分見つめ続けて誰も手を出さなかったので俺のもの。 取引先に…

高校生カップルに対して本気で悔しがったら ５歳年下に本気で飽きられた。 ----------- ■食事 ご飯 味噌汁 卯の花 ほうれん草 かぼちゃ マイクロダイエット 発芽玄米スープパスタ みなさんのお墨付きぶどうサワー ■運動 背筋強化・筋肉アッププログラム／３…

心理カウンセラー的なセミナーに出たら”こんなセミナーもやってるよ”とメールが飛んでくるようになりました。 その中のひとつ。 ”夫婦問題に悩む方を心理カウンセリングにより、最適な方向へ自分で気付く様に導き、必要に応じて探偵、弁護士など各分野をご紹…

やられたら、やりかえす。その通りだ！ ----------- ■食事 ミスド チャーハン ケンタッキー 月見ツィスター、ポテト 雲仙 雲仙セット（半ラーメン半チャーハン餃子３つ） 鉄火巻き、かっぱ巻き ■運動 ルームランナー60分 グループステップ グループキック ■…

ウェストの計り方がいまいち決まらないので調べてみた。 そしたら男のメタボの診断基準は85ｃｍだった。 あれ？俺やっと脱メタボができたとこなだけでくびれなんて夢のまた夢？ ----------- ■食事 発芽玄米スープパスタ マイクロダイエット ハッピーターン …

せっかく昼飯を安く軽くして仕上げているのに夜に飲まないと酒飲まないと気が済まなくなっている あれー？一人寝が寂しくなってるかなー？ ----------- ■食事 糖尿病患者用レトルト：和風ハンバーグ マイクロダイエット ヨーグルト×２ くつろぎや 生中ジョッ…

----------- ■食事 スパゲッティー マイクロダイエット カップラーメン 皆様のお墨付き梅チューハイ 皆様のお墨付きももチューハイ 鳥から上げ きゅうりともやしのスパイシー和え物 ■運動 腹筋強化・シックスパックプログラム／３ヶ月肉体改造 くびれドsスト…

３人席に一人で座っていると２歳の女の子を連れたお母さんが座ってきました。 お母さんが僕の隣に座り、僕の反対側に女の子を座らせました。 女の子はすぐに立ち上がってはしゃいでました。たくさんの人、飛ぶように流れていく景色、すべてのものが新鮮なの…

写真は最後にパラパラマンガにしたいので立つ場所と撮る高さを固定したいなぁ。 ----------- ■食事 ヨーグルト２コ マイクロダイエット ヨーグルト２コ ビール、豚肉 ■運動 くびれドSストレッチ くびれドSストレッチ カジュアルスタイルヨガ グループグルー…