ウェストの計り方がいまいち決まらないので調べてみた。 そしたら男のメタボの診断基準は85ｃｍだった。 あれ？俺やっと脱メタボができたとこなだけでくびれなんて夢のまた夢？ ----------- ■食事 発芽玄米スープパスタ マイクロダイエット ハッピーターン …