2013-10-19 おっと準備期失敗。飲んじゃったよ くびれ 弟と初めてサシ飲み。実家に帰ったときもすれ違ってただけだったから、たまにはいいでしょ あ、準備に失敗しましたが、ファスティング強行します。25日も飲みの予定が入っているので頭からやり直している時間ないのよ ----------- ファスティングダイエット 準備期3/3 ■食事 麦ご飯、納豆、味噌汁 ごはん、味噌汁、さば、ポテサラ ビール、韓国料理 ← 準備期失敗 ■運動 なし ■数字 体重：79.8kg ウエスト：85.3cm
