2006-11-10 87.60kg ▲ 今日の体重 僕は初心者用エアロビコースに通って一年になります。(エアロビ方面の上達に興味なし) スタジオは運動するのでそれなりに広いです。20人は入れるかな?一度だけヨガコースに参加したときは30人ぐらいいたと思う。 昨日のエアロビの受講者は4人でした。 ○インストラクターさんへ 新しい動きを取り入れるのはいいんだけど、4人のうち4人がついていけてないのに「ここまで大丈夫ですねー」とOK前提で確認をとって、さらに難しい動きをはじめないように(笑)