2005-11-18から1日間の記事一覧

８３．７５ｋｇ▽　　体脂肪率３１％

ずっと逃げていた体脂肪率。ドロドロ血とともに話題を回避してきた体脂肪率。食事制限とか有酸素運動とか一駅歩くとか血圧チェックとかと一緒で”考える項目を増やすと続かなくなっちゃうから体重しか計らない”ということで目をそらしてきた体脂肪率。携帯で…