ぱっと思いついたことを羅列してみた。
＜小学生並みの基本＞
５分前行動
＜朝食後＞
昨日の結果と今日の予定をブログに書き込む
＜通勤中＞
２chまとめサイトを見ない
＜食事＞
日に３回しかしない。
＜帰宅時＞
５分掃除
出かけられる姿に着替える
寝るまで寝る格好にならない
＜寝る前＞
雪肌水
＜月１＞
セミナー・カンファレンス・面白いところに行く
名刺を１００枚もらう
服に１万円使う
＜会話＞
人の目を見て話す
半分組み立てたら口にする。
＜走る＞
月の半分走る。
１月は一回 ５kmで 75km
２月は一回 ６kmで 90km
１１月は一回１５kmで225km
１２月は一回１６kmで240km
＜走った結果＞
走った分、電車で行く。
＜体重＞
今が９０kg超
1月 87kg
2月 84kg
3月 81kg
4月 79kg
5月 77kg
6月 75kg
7月 73kg
8月 72kg
9月 71kg
10月 70kg
11月 69kg
12月 68kg
＜最難関＞
自分に自信を持つ
並べてみると色々思うところがあるけど、まぁやってみるさ。
