僕は１年かけて体重を落としています。 方法は ギリで「過度」にならない程度の食事制限と ギリで「過度」になってしまっているような運動です。 そんなわけで 鍛え抜かれた体 だらしない体 ＜――――――――――――――――┼――――――――――――――――＞ ●このへん ぐらいの体には…